Não importa se você é um atleta mais experiente ou se está apenas dando os seus primeiros passos no universo da corrida ou da caminhada. Todo mundo quer escolher um tênis que seja confortável, estiloso e que consiga oferecer uma boa performance, proporcionando uma experiência mais agradável ao usuário.
Portanto, a melhor forma de aproveitar o seu cupom de desconto Adidas é comprando um modelo que seja confortável e bonito. No entanto, a que aspectos você precisa prestar atenção para não errar na escolha? O texto abaixo detalha algumas dicas valiosas para guiar a sua escolha.
Tipo de pisada
Já está ciente de qual é o tipo de pisada que você tem? Esse é um fator que influencia a escolha do seu tênis de corrida. Cada pessoa tem um jeito específico de pisar no chão, podendo ele ser pronada (quando a parte de dentro dos pés toca mais no chão), supinada (quando é a parte de fora) ou neutra (quando os pés tocam o solo de forma uniforme).
Assim, pensando em questão de conforto de uso, é importante encontrar um modelo que seja próprio para o seu tipo de pisada. Se estiver em dúvida sobre qual é o seu, você pode tanto fazer exames médicos quanto verificar a parte da sola do seu tênis que se desgasta primeiro.
Formato do pé
E quanto ao formato do pé? Esse é um aspecto que também impacta ao escolher o calçado ideal. Há pessoas com pés mais finos, enquanto outras têm pés mais grossos ou com arco mais alto. Por causa dessas características, haverá tênis que não irão se adaptar bem a determinados formatos de pé, o que pode causar muito desconforto durante o uso. Para evitar problemas, é fundamental testar bastante o tênis na loja, de modo a encontrar o modelo que se encaixa mais adequadamente.
Ventilação
Utilizar um tênis com ventilação precária é algo que nenhum atleta deseja experimentar. Isso porque, quando o tênis tem essa característica, os pés irão acumular ainda mais suor, o que pode causar irritação e bolhas na região.
Portanto, a regra é focar em modelos que tenham boa respirabilidade. O ideal é dar preferência para os modelos feitos com malha (mesh) na parte superior do calçado. Essa característica faz com que eles tenham boa circulação de ar, ajudando a manter os pés frescos e secos, mesmo nos dias mais quentes ou ao fazer corridas longas. Além do conforto, tênis com boa ventilação reduz as chances da proliferação de bactérias que possam causar mau odor ou infecções.
Conforto
Além de utilizar um tênis estiloso e atraente, ele também precisa ser confortável, não é mesmo? Simplesmente não é possível fazer uma caminhada ou corrida tranquila se o calçado estiver apertado ou folgado demais nos pés. Pior: caso ele os esteja machucando.
Portanto, durante a escolha, preste muita atenção para verificar se o tênis não está folgado ou apertado demais. Para ter mais conforto, o ideal é escolher um modelo que, além de se encaixar bem, também deixe um espaço de cerca de meio centímetro entre o dedo mais longo e a ponta do calçado. Isso porque os pés podem inchar durante o uso, mas, com essa margem de segurança, você não terá problemas.
Cuidado com as bolhas
Por fim, vale a pena ter atenção redobrada nos primeiros dias de uso do seu tênis novo. Nesse período, ele ainda não está “ajustado” aos seus pés, podendo haver pontos em que o atrito seja maior. Isto é, se você utilizá-lo logo de cara para treinos de corrida, há o risco de ficar com bolhas nos pés, prejudicando a sua performance e trazendo inconveniências.
Então, o que fazer? Nos primeiros dias, use o tênis para pequenas caminhadas – como ir à padaria perto de casa – ou até mesmo dentro de casa. Desse modo, ele irá naturalmente se ajustando ao formato dos seus pés, proporcionando mais conforto. Passado esse período de ajuste, será apropriado utilizá-lo nos seus treinos mais intensos ou em competições.
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